1. หยุดพูดถึงอดีตที่ผิดพลาด
อดีตไม่ทำ ร้ า ย ใคร มีแต่เราเอาอดีตมาทำ ร้ า ย ตัวเราเองนะ กว่าจะมาเป็นวันนี้ไม่มีใครในโลกที่ไม่เคยก้าวพลาดหรอกเธอ
ทุกคนล้วนมีอดีตที่ไม่ดี และมีข้อผิดพลาดกันทั้งนั้น แต่อดีตก็คืออดีต ไม่มีใครย้อนกลับไปแก้ไขอะไรได้ใหม่ได้
เราจึงต้องเก็บความผิดพลาดในวันนั้นมาเป็นบทเรียนให้เราก้าวต่อไปได้อย่างไม่ผิดซ้ำ ทางที่ดีที่สุดคือเพื่อนๆ
ต้องหยุดนึกถึงเรื่องเก่าๆ ที่ผ่านมา หยุดโทษทุกความผิดพลาดที่เกิดขึ้น และสำคัญมากๆ คือ
การรู้จักให้อภัยตัวเอง หันมาโฟกัสกับปัจจุบัน คิดไว้เสมอว่าเราต้องทำ
ปัจจุบันให้ดีเพื่อที่จะมีอนาคตที่ดีต่อไป โดยที่ไม่ทำผิดซ้ำเหมือนในอดีต
2. ใครจะคิดยังไงกับเราก็ปล่อยเขาไป
ยิ้มเข้าไว้ อะไรที่ไม่ดีก็ปล่อยผ่านไปเถอะ ยิ่งโตขึ้นโลกจะสอนให้เรารู้ว่าใครที่เราควรแคร์ ?
จำไว้ว่าต่อให้เราดีแค่ไหนถ้าเขาจะไม่ชอบให้ทำดีให้ ต า ย เขาก็ไม่ชอบเรา มีคนรักก็ต้องมีคนเกลียด คือ
ความจริงของโลกใบนี้ เราไม่จำเป็นจะต้องใส่ใจกับทุกคำพูดของทุกคนที่ผ่านเข้ามาในชีวิต
อย่าเปลี่ยนแปลงอะไรที่ไม่ใช่ตัวเองเพื่อสายตาคนอื่น ท่องเอาไว้ว่า ใครจะคิดยังไงกับเราก็ช่างเขา!
แคร์แค่คนสำคัญในชีวิตเราก็พอ!แต่สาวๆ ก็ต้องมั่นใจด้วยว่าการกระทำของเรานั้นคือสิ่งที่ถูกต้อง
เราคิดดีทำดีและทำให้เรามีชีวิตที่ดีขึ้น โดยที่ไม่ได้สร้างความเดือดร้อนให้ใคร
ถ้าเป็นแบบนี้แล้วล่ะก็โนสนโนแคร์ไปแรงๆ เลยจ้า ใครจะดิ้นจะนินทาก็ปล่อยให้เป็นปัญหาของเขา อกแตก ต า ย ตรงนั้นไปเล้ยย ฮ่าๆ
3. ให้เวลาทำหน้าที่ของมัน
เจ็บก็เจ็บ เศร้าก็เศร้า ไม่ต้องเข้มแข็งเสมอไปหรอก ถ้าเราเสียใจก็ยืนยันได้ว่าเรายังมีความรู้สึก
ไม่มีใครไม่เคยผิดหวัง ไม่เคยเศร้า และไม่เคยเจ็บปวด มันต้องมีบางเหตุการณ์ในชีวิตที่ทำให้ใจเราพังเป็นเรื่องปกติที่ต้องเจอ
แต่แน่นอนว่า ‘ เวลาจะเยียวย าทุกสิ่ง ‘ เราไม่จำเป็นทำเป็นเข้มแข็งเสมอไป
จำไว้ว่าให้เวลาได้ทำหน้าที่ของมัน เจ็บก็แค่เจ็บ เสียใจก็แค่เสียใจ อย่ารีบร้อนที่จะก้าวผ่านความทุกข์ไปแบบที่เรายังโอเคจริงๆ
เลยค่ะทุกความเจ็บปวดที่เจอเราเชื่อว่ามันจะสอนอะไรให้พวกเธอ ยิ่งให้เวลาเจ็บเราก็จะยิ่งเข้าใจและโตขึ้น
พอมองย้อนกลับมาสิ่งนั้นก็จะกลายเป็นเรื่องจิ๊บๆ สำหรับเรา เชื่อเถอะว่าอย่ารีบร้อน
ที่จะหายดีให้เวลาทำหน้าที่ของมัน เพื่อนๆ จะได้ก้าวผ่านช่วงเวลานั้นมาได้มั่นคงจริงๆ
4. อย่าเอาความสุขของเราไปฝากไว้ที่ใคร
รักใครก็ขอให้รักตัวเองด้วยนะจ๊ะ รักคนอื่นได้แต่ก็อย่าลืมรักตัวเอง จำเอาไว้ว่าความสุขควรเกิดขึ้นจากความรู้สึกของเราเองเท่านั้น
อย่าเอามันไปฝากไว้ที่ใคร ถ้าเมื่อไรที่เรารู้สึกว่าเขามีผลกับความรู้สึกของเรามากไปแล้ว
ให้ลองถอยออกมาคุยกับตัวเองซะ อย่าให้ชีวิตของเรา ความรู้สึกของเรา ไปขึ้นอยู่กับใคร เพราะถ้าวันไหนไม่มีเขาเราเองที่จะแย่
รักใครก็ต้องเผื่อใจ เผื่อใจเก็บไว้รักตัวเองนี้แหล่ะเธอ เธอจะสุข หรือเธอจะทุกข์
ให้มันเกิดขึ้นจากตัวของเธอเองดีกว่า อย่าให้ใครเข้ามามีผลกับใจเรามากกว่าตัวเราเองเลย จำไว้นะ!
5. อย่าเอาตัวเองไปเทียบกับใคร
โซเชียลมิเดียเล่นได้แต่อย่าอินเกิน! ไม่มีใครในโลกนี้ดีงามไปหมดทุกสิ่ง ทุกคนล้วนมีอะไรที่พิเศษเป็นของตัวเอง
ดังนั้นเธอไม่ควรจะเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับใคร! โดยเฉพาะในปัจจุบันที่โซเชียลมิเดียเข้ามามีบทบาทหนักมาก
จนบางคนก็แยกโลกแห่งความจริงไม่ออกไปแล้ว คนนู้นก็ลงรูป IG ชีวิตดีไปเที่ยวต่างประเทศ
คนนี้ก็ไลฟ์เฟซบุ๊คขายของได้เงินรัวๆ อย ากเป็นแบบเขา ทำไมเราไม่เป็นแบบนั้นบ้าง หยุดความคิดเหล่านี้ไปซะ!
คิดได้เบาๆ พอให้เรามีแรงผลักดันให้ชีวิตเดินไปได้อย่างดีขึ้น แต่อย่าคิดจนจิตตก คิดจนบั่นทอนกำลังใจ
น้อยเนื้อต่ำใจในชีวิตตัวเองอะไรขนาดนั้น บอกตัวเองว่าเราทุกคนเลือกเกิดไม่ได้แต่เลือกทำได้เองนะ
อะไรที่มันไม่ดีต่อใจ คิดแล้วเป็นทุกข์ก็ปล่อยๆ มันไปบ้าง ใช้ชีวิตในแบบของเรา
อย่าเอาไม้บรรทัดของชีวิตคนอื่นมาสร้างบรรทัดฐานให้ตัวเองเหนื่อยเปล่าๆ เลยจริงไหม ?
6. เป็นคนคิดน้อยๆ บ้างก็ดี
ปล่อยๆ ไปบ้าง คิดทุกเรื่องก็สมองแตกพอดีแกร้ คิดน้อยไปก็ไม่ดี แต่ถ้าคิดมากไปก็จะบ้าเอาได้นะเพื่อนจ๋า
อย่าเก็บเอาอะไรมาใส่หัวเยอะแยะไปเลยเธอ ไม่ต้องนั่งหาคำตอบให้กับทุกสิ่งบนโลกใบนี้ ทำไมเธอเป็นแบบนั้น?
ทำไมทำกับฉับแบบนี้? ปล่อยวางไปซะบ้างแล้วความรู้สึกเธอจะดีขึ้นนึกไว้บ่อยๆ ว่าบางเรื่องก็ไม่ได้มีคำตอบไปซะหมด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเรื่องหัวใจ
อย่าไปสงสัยอะไรมากมายเลย บางครั้งเป็นคนคิดน้อยลงมาสักหน่อยบ้างก็อาจจะทำให้เรามีความสุขขึ้นก็ได้นะ
7. จะเครียดทำไมก็ยิ้มเข้าไว้
ยิ้มให้กำลังใจตัวเองหน่อยซี่ สู้ๆ นะ คุยกับตัวเองบ่อยๆ ยิ้มให้ตัวเองเยอะๆ ไม่มีใครหาว่าบ้า แต่มันคือการให้กำลังใจตัวเอง!
ไม่ว่าจะเกิดปัญหาอะไรขึ้นมีแค่ตัวเราเองเท่านั้นแหล่ะที่จะพาเราก้าวผ่านไปได้ เศร้าแล้ว เหนื่อยแล้ว
ก็อย่าลืมยิ้มให้กับความทุกข์ที่เกิดขึ้น บอกให้ตัวเองสู้ต่อไปด้วยนะ ถึงแม้มันจะดูฝืนๆ แต่เชื่อสิว่าตัวเธอเองจะรู้สึกดีขึ้นแบบที่พี่แบงค์บอก
เรานั้นล่ะ จะเครียดทำไมก็ยิ้มเข้าไว้ ถ้าลองมองกลับไปยังมีคนที่แย่กว่าเราอีกเยอะ
ในความโชค ร้ า ย ก็อาจจะยังมีความโชคดีซ่อนอยู่ก็ได้นะ ดังนั้นหมั่นให้กำลังใจตัวเองเก่งๆ เข้าไว้ เอ้า! สู้
ขอบคุณ sanook
