ฝึกคิดแบบนี้ แล้วชีวิตคุณจะสบายใจ

1. การคิดลบของคนอื่นไม่ใช่ปัญหาของคุณ

จงคิดบวกท่ามกลางผู้คนรอบตัวที่มีความคิดในแง่ลบ ยิ้มหวานเมื่อคนอื่นทำให้ทุกข์นี่คือวิธีที่ง่ายในการรักษา

ความกระตือรือร้นและมุ่งมั่น หากเจอใครที่ปฏิบัติไม่ดีต่อคุณจงเชิดเข้าไว้อย่าเก็บเอาความแค้นมาเปลี่ยนแปลงตัวคุณ

เพียงเพราะไม่เป็นที่ประทับใจของคนอื่น แต่จงเปลี่ยนหากมันทำให้คุณกลายเป็นคนดีและมีอนาคตที่สดใสขึ้น

คุณควรกังวลเรื่องของตัวเอง ก่อนที่จะไปกังวลเรื่องความคิดของคนอื่นความแข็งแกร่งย่อมมาจากการเอาชนะ

สิ่งที่คนอื่นคิดว่าเป็นไปไม่ได้ ชีวิตคนเราเกิดมาครั้งเดียวและจากไปก็ครั้งเดียว

ดังนั้น ทำในสิ่งที่คุณมีความสุขและอยู่กับใครก็ได้ที่ทำให้คุณยิ้ม

2. รอยแผลเป็นคือสัญลักษณ์ของความแข็งแกร่ง

อย่ารู้สึกอายกับรอยแผลเป็นที่เกิดขึ้น รอยแผลเป็นหมายถึงความเจ็บปวดที่จบลงไปแล้วซึ่งหมายความว่าคุณสามารถ

เอาชนะความเจ็บปวด เรียนรู้บทเรียนเติบโตแข็งแกร่ง และก้าวไปข้างหน้าได้แผลเป็นคือรอยสักแห่งชัยชนะที่น่าภาคภูมิใจ

อย่าให้แผลเป็นจับคุณเป็นตัวประกันและใช้ชีวิตอยู่ในความกลัว คุณไม่อาจทำให้รอยแผลที่เกิดขึ้นหายไปได้

แต่คุณสามารถเปลี่ยนวิธีในการมองได้ มันเป็นแค่สัญลักษณ์ของความแข็งแกร่ง และไม่เจ็บปวดอีกต่อไปแล้วเท่านั้นเอง

3. อะไรจะเกิดก็ปล่อยให้มันเกิด

คุณไม่สามารถบังคับสิ่งใดให้เกิดขึ้นได้ แต่คุณสามารถต่อสู้เพื่อให้ผ่านพ้นเรื่องบ้า ๆ นี้ไปได้ เพียงปล่อยทุกอย่างให้เป็นไปตามธรรมชาติก็พอ

สุดท้ายแล้วชีวิตก็คือการเชื่อในสัญชาตญาณ การคว้าโอกาส การสูญเสียและการค้นพบความสุขอีกทั้งความทรงจำที่น่าจดจำ

และเรียนรู้ผ่านประสบการณ์ทุกอย่าง ล้วนเป็นการเดินทางอันยาวนานคุณควรหยุดความกังวล ความสงสัยและการคาดเดา

ในทุกจังหวะของเส้นทางจงใช้ชีวิตอย่างมีสติและคิดในแง่บวก คุณอาจไม่ได้จบลงตรงที่คุณต้องการไป แต่สุดท้ายคุณก็จะไปถึงจุดที่คุณต้องการเป็น

4. ทุกสิ่งในชีวิตไม่จีรังยั่งยืน

ทุกครั้งที่ฝนตกก็ต้องมีหยุด ทุกครั้งที่คุณเจ็บก็ต้องรักษา หลังจากความมืดก็ยังมีความสว่างอยู่เสมอแม้ว่าจะรู้อยู่แล้วแต่คุณก็ยังลืมอยู่ดี

และกลับเชื่อว่ากลางคืนจะคงอยู่ตลอดไป ไม่มีอะไรหรอกที่จะคงอยู่ตลอดไปดังนั้น ทางที่ดีคุณควรสนุกไปกับมัน อย่าไปกังวลกับสิ่งที่ เ ลว ร้า ย

เพราะมันไม่อยู่กับเราไปตลอดกาลหากชีวิตมันขลุกขลักก็ไม่ได้แปลว่าคุณไม่มีสิทธิหัวเราะ หากมีบางสิ่งรบกวนใจก็ไม่ได้หมายความว่าคุณยิ้มไม่ได้

ทุกช่วงเวลาคือจุดเริ่มต้นและจุดจบ คุณยังมีโอกาสอยู่ในทุกวินาที เพียงแค่ยอมรับและทำให้ดีที่สุดก็พอ

5. ความเจ็บปวดเป็นส่วนหนึ่งของการเติบโต

บางครั้งที่ประตูชีวิตปิด เพราะได้เวลาที่ต้องก้าวไปข้างหน้าแล้ว แต่เรามักไม่ก้าวออกมา นอกจากว่ามีสถานการณ์บังคับบางครั้งก็เป็นเรื่องยากที่จะเตือนตัวเอง

ว่าไม่มีความเจ็บปวดใดที่ได้มาโดยไร้เหตุผล จงเดินออกมาจากสิ่งที่ทำร้ายคุณซะแต่อย่าลืมบทเรียนจากประสบการณ์เหล่านั้น การที่คุณต่อสู้ไม่ได้

หมายความว่าคุณจะต้องล้มเหลวทุกคนต่างยอมต่อสู้ เพื่อให้ได้มาซึ่งความสำเร็จ สิ่งที่ดีย่อมต้องใช้เวลา ความอดทน และความคิดเชิงบวก

อาจจะช้าสักหน่อย แต่สุดท้ายความสำเร็จก็ต้องมาอย่างแน่นอน จำไว้ว่าความเจ็บปวดมี 2 แบบแบบแรกคือความเจ็บปวดที่ทำร้ายคุณ

และแบบที่สองคือความเจ็บปวดที่เปลี่ยนแปลงคุณอย่างไรก็ตามคุณต้องยอมรับมันให้ได้ เพราะความเจ็บปวดทั้ง 2 แบบนี้ จะช่วยให้จิตใจของคุณกล้าแกร่ง

6. ทุกการต่อสู้คือการก้าวไปข้างหน้า

ในชีวิตของคนเรา ความอดทนไม่ได้เกี่ยวกับการรอ แต่เป็นความสามารถในการมีทัศนคติที่ดีทำงานหนักเพื่อ

เติมฝันของตัวเองคุณต้องทุ่มเทกำลังกายและเวลาไม่เช่นนั้นคุณจะไม่มีเป้าหมาย ในการเริ่มต้น ซึ่งอาจหมายถึง

การสูญเสียความมั่นคงและความสะดวกสบายใ นบางโอ กาสไป แต่หากคุณต้องการทำคุณก็จะทำแม้ว่าจะล้มเหลว

หรือถูกปฏิเสธ ดังนั้น หากคุณกำลัง พยายามก็จงไปให้สุดทางไม่มีความรู้สึกใดที่ดีไปกว่าการรู้ความหมายของ คำว่า การมีชีวิตอยู่

7. สิ่งที่คุณสามารถทำได้ดีที่สุดคือการทำต่อไป

อย่ากลัวที่จะถอยหลัง คุณสามารถลองใหม่ได้อีกครั้ง รักใหม่ได้อีกครั้ง เริ่มต้นชีวิตใหม่ได้อีกครั้งและฝันใหม่ได้อีกครั้ง

บทเรียนที่ดีที่สุดของชีวิต มักเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่เ ล วร้ า ยที่สุดชีวิตเป็นเรื่องยาก แต่คุณต้องรู้จักอดทนและค้นหาความแข็งแกร่ง

ที่จะทำให้หัวเราะได้ทุกวันค้นหาความกล้าที่ทำให้รู้สึกแตกต่างแต่งดงาม และทำให้คนอื่นหัวเราะตามไปด้วย

8. การกังวลและการบ่นไม่ได้ช่วยอะไร

ใครก็ตามที่เอาแต่บ่น มักไม่ค่อยประสบความสำเร็จ การพยายามที่จะทำอะไรแล้วล้มเหลวย่อมดีกว่าการไม่พยายามทำอะไรเลย

ต่อให้คุณพ่ายแพ้ชีวิตก็ยังไม่จบแค่นั้นแต่มันจะจบถ้าคุณเอาแต่บ่น โดยที่ไม่ทำอะไรเลยต่างหาก หากคุณยังเชื่อมั่นในสิ่งนั้นก็จงทำต่อไป

อย่าให้เงาของอดีตมาบดบัง ก้าวไปสู่อนาคต ลงมือทำและเรียนรู้ที่จะปรับปรุงแก้ไข พยายามสร้างโอกาส

และอย่ามองย้อนกลับไปเด็ดขาดไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นจงจำไว้ว่าความสุขที่แท้จริง จะเกิดขึ้นเมื่อคุณหยุดบ่นถึงปัญหา

หากไม่รู้จะระบายความทุกข์อัดอั้นใจกับใครก็ลองพูดต่อหน้าพระพุทธรูป เสร็จแล้วไหว้พระสวดมนต์

ทำสมาธิ ก็จะทำให้จิตใจสงบ และมีพลังใจในการต่อสู้กับปัญหาต่อไป

ขอบคุณ songtorkwamrak