เคยคิดกันบ้างมั้ยคะ ว่าทุกวันนี้ ทำไมคนเรา มักตัดสินปัญหา
ความรักด้วยความรุนแรง ความรักเป็นความสุข หรือความทุกข์
มันก็ขึ้นอยู่กับว่า เรามองความรักยังไง เพื่อไม่ให้ความรักเป็นความทุกข์
ย้อนกลับมาทำลายตัวเราเองและคนรอบข้าง เราจึงมี 9 วิธีรัก
รักยังไงไม่เป็นทุกข์ให้มีแต่สุข
1.ควรปรารถนาให้ผู้อื่นเกิดสุข ไม่ใช่คิดถึงแต่ความสุขตน เช่น
เมื่อคนที่เรารัก ไม่รักเรา แต่เขามีความสุขของเขา แม้เราจะเศร้า
อย่างน้อยก็ได้เห็น คนที่เรารักมีความสุขเช่นนี้
2.ควรมีความสุขได้ด้วยตนเอง คนอื่นเป็นเพียงโบนัส
ที่เพิ่มเข้ามาในชีวิตเรา
3.ลดความคาดหวัง ถึงเราจะเป็นปุถุชน ซึ่งคงตัดความคาดหวังมิได้
แต่หากเรายิ่งคาดหวังจากอีกฝ่ายน้อยแล้ว โอกาสที่เราจะสมหวังมันก็ยิ่งมากขึ้น
4.รู้จักยอมรับความเปลี่ยนแปลง ความรักจึงจะยืนย าว นั่นเพราะความเปลี่ยนแปลง
เป็นธรรมดาของโลกความรัก ที่เคยจี๋จ๋าหวานแหวว อาจจืดจางลง แต่ยังคงความผูกพัน
และสัมพันธ์อันดีไว้เช่นเดิม หรือแม้จะเลิกรา บางคู่ก็ยังเป็นเพื่อนที่ดีต่อกันอยู่
5.ยอมรับความต่าง เช่น ความคิดของผู้อื่น กับความคิดเราไม่ตรงกัน
นั้นมันเป็นเรื่องธรรมชาติมากๆ หากฝ่ายหนึ่งไม่พย าย าม ทำให้อีกฝ่าย
คิดเหมือนกัน และพย าย ามเข้าใจว่าเหตุใดจึงคิดต่างกัน ปัญหาก็จะไม่เกิด
เมื่อเข้าใจและยอมรับได้ เมื่อเห็นเขาทำตัวไม่ถูกใจ ไม่น่ารัก
เราก็จะปรับตัวให้เข้ากับเขา และมอบความรัก ให้ได้ง่ายกว่าเดิมไงล่ะ
6.ไม่ควรทำแต่สิ่งที่ตนชอบ หรือสิ่งที่ตนคิดว่าดี ให้คนอื่นอย่างเดียว
จะต้องมองถึงความต้องการเขาบ้าง จะได้ไม่ต้องมาน้อยใจว่า
เราอุตสาห์หวังดี ยอมเหนื่อย ทำเพื่อเขาแต่เขากลับ
ไม่เห็นค่าอะไรเลย
7.พูดจาชื่นชมในสิ่งดีของอีกฝ่าย เป็นอีกหนึ่งวิธี มอบความรัก ที่ควรทำ
บางคนละเลย เพราะอยู่ด้วยกันมานาน เรื่องดีเขาคงรู้อยู่แล้ว จึงเอาแต่พูด
ถึงสิ่งไม่ดี หรืออย ากให้อีกฝ่าย เปลี่ยนแปลง เอาแต่บ่นโดยไม่เคยชม
คนฟังก็ท้อใจได้นะ
8.ความเกรงใจเป็นสิ่งสำคัญ ควรเอาใจเขามาใส่ใจเรา เพราะคนใกล้ชิด
สนิทกันมากๆ มักคิดว่าจะสามารถทำอะไร ตามใจตนได้แทบทุกเรื่อง
จนลืมนึกถึงความรู้สึกของอีกฝ่ายไป
9.การแสดงออกของความรัก หากรักแล้วไม่แสดงออก อีกฝ่ายคงไม่รู้
เพราะเขาไม่มีตาทิพย์ แต่การแสดงความรู้สึกแค่ไหน คงต้องดูว่า
เป็นสิ่งที่อีกฝ่ายต้องการด้วย ส่วนความต้องการของเรา ควรบอกตรงๆ
ไม่ใช่คาดหวังให้คู่ของเราเป็นหมอดู คอยเดาใจ และหากจะรักให้ดีต่อสุขภาพจิต
ทุกคนควรคิดให้ความรัก เป็นดอ กไม้สวยงาม เป็นของหวาน
สำหรับชีวิต อย่ายึดติดว่าเป็นทุกสิ่งทุกอย่าง “อย ากให้คนที่มีทุกข์
เพราะรัก คิดด้วยว่า ก่อนที่จะมาเจอคนรัก ยังมีพ่อแม่พี่น้อง และคนอื่น
อีกมากมายที่เรารัก และรักเรา อย่าให้คนเพียงคนเดียว เป็นทุกสิ่งทุกอย่าง
แล้วปล่อยให้เกิดเหตุการณ์ไม่คาดฝันตามมา การจะรักใคร ควรรักอย่างมีสติ
ไม่ทุ่มเทจนหมดตัว เผื่อใจให้กับตัวเองบ้าง เมื่อไหร่ที่เกิดพลาดพลั้งครอบครัว
และคนใกล้ชิดมีส่วนสำคัญ ที่จะเยียวย าหรือเตือนสติ ไม่ให้ผู้ผิดหวัง
ในความรัก กระทำเรื่องที่จะเสียใจในอนาคตได้
“แค่นี้คุณก็มีความรักที่ดีต่อสุขภาพได้แล้วล่ะ”
ขอขอบคุณ pantip
