เชื่อว่าในแต่ละปี หลายคนจะใช้ชีวิตให้ดีขึ้น
เพราะในแต่ละวันนั้น ชีวิตของคนเรานั้นก็สั้นลง
ในทุกๆวัน การอยู่กับปัจจุบัน ไม่ใช่การหยุดทำ
ไม่ใช่การหยุดทำในเรื่องสำคัญ แต่มันคือการหยุดทุกข์
หยุดไปกับเรื่องที่ไม่เป็นเรื่อง อารมณ์ที่ติดลบทุกชนิด
มักจะทำให้ตัวเรารู้สึกแย่ลงไปทุกๆวัน เราควรที่จะมีอารมณ์บวก
เพื่อที่จะให้พรแก่ตัวเราเอง ก่อนที่จะให้พรกับคนอื่น เช่นเดียวกัน
1.การวิจารณ์คนอื่นในทุกวัน ใจก็จะต่ำลงทุกวัน วิจัยตัวเองทุกวัน ใจจะสูงขึ้นทุกวัน
2.การ“แก้กร รม”ที่ดีที่สุด นั่นคือการแก้ไข
“ความคิด”“คำพูด”และ“การกระทำ”ของตนเอง
3.การฝึกจิตใจ และพัฒนาตัวเองอาจจะไม่ได้ทำให้เรา
“พ้นทุกข์ตลอดกาล”แต่มันจะทำให้เรานั้น “เป็นทุกข์นานน้อยลง”
4.“ไป”ได้เร็วมากแค่ไหน ก็ถึงเร็วมากเท่านั้น
“ปล่อย”ได้เร็วมากแค่ไหน ก็สุขเร็วมากเท่านั้น
5.จำเอาไว้ว่า “ความทุกข์” และ“ความเจ็บปวด”
ทั้งหมดทั้งมวล ไม่ได้ผ่านเข้ามาในชีวิตเรา เพื่อมอบ“คำสาป”
แต่มันผ่านเข้ามาในชีวิตเรา เพื่อมอบ“คำสอน”
6.ต้องขอบคุณคนที่ทำ“ไม่ดี”
ที่ช่วยเป็นตัวอย่างที่“ดี”ว่าอะไร“ไม่ควรทำ”
7.โปรดสังเกตดูให้ดีๆ…
ว่าสิ่งที่ทำให้เราทุกข์บ่อยที่สุด ในแต่ละวัน ไม่ใช่“พฤติก รรม”ของคนอื่น
แต่คือ“ความคิด”ของเราเอง เป็นจริงอยู่ว่า ยิ่งอายุเรามากขึ้น
ในแต่ละวันชีวิตของเรา ยิ่งต้องพบกับความวุ่นวายมากกว่า
วันที่ผ่านมาอยู่แล้ว บางครั้งก็กลายเป็นความเหนื่อย บางเวลา
ก็กลายเป็นความท้อและ หลายต่อหลายครั้ง
ก็ต้องการจะถอดใจแต่ถ้าเรา ลองเรียนรู้และเก็บเกี่ยวอะไรหลายๆอย่าง
จากเรื่องราวของสิ่งต่างๆในวันที่ผ่านมา จะไม่มีสักหยดน้ำตา ที่ไหลไปอย่างไร้ค่า
กว่าที่เราจะเติบโต และเข้าใจกับเรื่องราวต่างๆได้นั้น บางครั้งเราก็ต้อง
ผ่านเรื่องราวที่แสนย ากลำบากและบางสิ่งที่เราไม่เข้าใจ อาจเพียงแค่
เราไม่ตัดสินใจอะไรไปก่อน และลองเปิดหัวใจ ของเราให้กว้างอยู่เสมอ
แม้แต่เรื่องเศร้าโศก ก็ยังมีบทเรียนให้เราได้เรียนรู้ย
ขอขอบคุณ thatlikegood
