1.สวยจากภายในสู่ภายนอก
กินอาหารที่ดีมีประโยชน์ อุดมไปด้วยสารอาหาร
ที่จำเป็นต่อร่างกาย เพื่อให้สุขภาพเเข็งแรง
และทำให้เราสวยจากภายในสู่ภายนอกค่ะ
มันเป็นความจริงนะคะไม่เชื่อไปลองทำดู
2.เลือกเสื้อผ้าให้เข้ากับตัวเอง
รู้จักเลือกเสื้อผ้าให้เข้ากับตัวเอง ดูและวิเคราะห์รูปร่างสัดส่วนตัวเองให้ดี
แล้วศึกษาแนวทางการเลือกเสื้อผ้า ที่จะใส่ให้เข้ากับตัวเรา
หน้าปังแต่ใส้ชุดป้า ก็ไม่ไหวนะคะว่ามั้ย
3.ออกกำลังกาย
ขึ้นชื่อวาว่าการออกกำลังกาย มันก็เป็นเรื่องที่เราๆคว
รที่จะทำอยู่แล้วล่ะค่ะ เปลี่ยนนิสัยตัวเองให้ชอบการออกกำลังการ
เพื่อให้ร่างกายเเข็งแรง ระบบต่างๆจะได้ทำงานได้ดีขึ้น
หุ่นก็จะเป๊ะด้วยล่ะค่ะ
4.รู้มุมสวยของตัวเอง
ตัวจริงเราอาจจะไม่ได้เป๊ะตลอดเวลา แต่เวลาถ้ายรูป
จะอัพอวดโลกทั้งที ต้องเอาให้สวยๆค่ะ ลองหามุมสวยของตัวเอง
และหาวิธีถ่ายรูปให้สวย การจัดองค์ประกอบอะไรบลาๆ
เรื่องแบบนี้ต้องฝึกบ่อยๆค่ะ
5.ผมก็เป็นส่วนสำคัญ
การเปลี่ยนทรงผมนี่ ตัดสินชีวิตเลยก็ว่าได้นะคะ
ทำผมเข้ากับหน้าก็รอด แต่ถ้าไม่ก็ทนอยู่กับมันไปซักพักเลยล่ะค่ะ
แต่ของแบบนี้อยู่ ที่ความชอบของเราด้วย
ทำแบบไหนแล้วชอบก็จัดไป
6.ดูแลผิวให้สวยตลอดเวลา
ดูแลผิวของเราให้ขาวใสดูดีมีออร่าอยู่เสมอ
โดยการหลบแดด อย่าออกไปให้มันเผา
ถ้าไม่จำเป็นจริงๆ หรือถ้าจำเป็น
ก็ควรทาครีมกันแดดด้วยค่ะ แล้วก็อย่าลืมทาครีมบำรุงผิวหน้า
ผิวกายอย่างสม่ำเสมอนะคะ
7.แต่งหน้าให้ดูใสเข้าไว้
การแต่งหน้าเป็นเรื่องสำคัญมากๆ สำหรับผู้หญิงอย่างเรา
ปีนี้เทรนใสๆ มาเเรงมากค่ะ แต่งให้ดูเหมือนไม่แต่งเอาแค่ปกปิด
จุดด่างดำบนใบหน้า และแต้มสีสันอีกนิดหน่อย เป็นอันเสร็จง่ายๆ
แต่กินขาดจ้าเป็นยังไงกันบ้างล่ะคะ ไม่ย ากเลยใช่มั้ย
กับเทคนิคการเปลี่ยนเเปลงตัวเองที่เอามาฝากกัน
อย่าลืมไปลองทำตามกันนะคะเราจะสวย
